YOGA PARA EMPRESAS
Iniciar la vida laboral no es sencillo. Existen nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevar rápidamente a situaciones de estrés. Mediante el yoga pueden prevenirse estas situaciones logrando así un mejor manejo de las emociones en el ambiente laboral sin que éstas afecten el rendimiento intelectual.
- PROGRAMAS A MEDIDA la combinación entre la práctica de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación organizada en una secuencia cuidadosamente planeada.
- EJERCICIOS PARA LA OFICINA Sacando el estrés de tu cuerpo te vas a sentir más saludable. Te contamos algunos ejercicios fáciles para que puedas hacer hasta con corbata y tacos altos.
Para mayor información, envíenos un e-mail a info@physioyogamedical.com
LOS BENEFICIOS
- Incrementa la conciencia mente-cuerpo.
- Mejora la postura
- Reduce el dolor
- Mejora los patrones de sueño
- Disminuye la ansiedad y el stress
- Incrementa la movilidad.
- Previene lesiones.
- Mejora la fuerza muscular, flexibilidad y resistencia.
- Mejora el balance.
- Normaliza la presión sanguínea.
- Mejora la circulación y digestión.
Las clases serán dirigidas por la licenciada en Fisioterapia y Profesora de yoga
Certificada en Happy Back yoga USA.
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