YOGA TERAPIA
La Yoga Terapia es el proceso de empoderamiento de las personas
para progresar hacia una mejor salud y bienestar a través de las enseñanzas y prácticas del yoga.
La Yoga Terapia es una forma segura de trabajar con el cuerpo y la mente para optimizar el bienestar.
Las sesiones individuales o en pequeños grupos se adaptan a cada cliente.
BENEFICIOS
- Mejora la flexibilidad.
- Disminuye el dolor.
- Fortalece el sistema inmune.
- Mejora la postura y la resistencia.
- Mejora el balance hormonal.
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
- Mejora la fuerza muscular, flexibilidad y la resistencia.
Se ofrecen sesiones presenciales y sesiones online.
Las clases serán dirigidas por la licenciada en Fisioterapia y Profesora de Yoga.
Certificada en Happy Back Yoga USA.
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